• ''Het wordt super bijzonder, ontspannen en gezellig'', belooft de organisatrice.

    pr

Happy Buddha Yoga en cake

Opgeladen de zomer in

ouderkerk Stressvrij de zomer in? Kom naar onze Happy Buddha zegt Joyce Lichteveld uitnodigend.

De zomeryoga is een co productie van de Cuisine kookt en Happy Buddha Yoga. Op 4 woensdagochtenden van 9 tot 11 uur in mei, juni en juli wordt deze activiteit aan de Achterdijk 25 Ouderkerk a/d Amstel gegeven.

Lichteveld: ''Een heerlijke Druyogales met altijd een diepe ontspanning om weer op te laden. Koffie en thee met overheerlijke cake zonder suiker of gluten. De allerbeste tips om om te gaan met stress en meteen in de ontspanning te komen, wat er ook speelt in jou leven. Een CD met 4 geleide diepe ontspanningen cadeau die je de zomer zelf kunt doen.''

''Het wordt super bijzonder, ontspannen en gezellig'', belooft de organisatrice. ''Je krijgt waardevolle informatie over omgaan met stress waarmee je nu eindelijk die verandering aan kunt brengen in je drukke leven. Of waarbij je leert om ontspannen om te gaan met de lastige dingen die er spelen in je leven. Zodat deze zomer echt een zomer wordt vol ontspanning en rust. Je krijgt de beste technieken en oefeningen vanuit de yoga en mindfulness die je op elk moment kunt toepassen.''

''We starten met Dru yoga, ontspanning, en eindigen met koffie, thee en cake. Denk aan heerlijke blauwe bessen / bananencake of gezonde brownies. De rest houden we nog even geheim maar laat je elke week verrassen.''

Start: 25 mei. Inschrijven of meer informatie, mail naar smile@happybuddha.nl of bel 06-26528631. Kosten 95 euro, inclusief CD, cake, koffie en thee.''