Weerbaarheid werkt! Gratis training voor 55+'ers in Ouder-Amstel

02-05-2019, 11:38 | Lezersnieuws | Margit

Op woensdag 15 mei a.s. start in Ouderkerk aan de Amstel weer een training ‘Fysieke en mentale weerbaarheid’, georganiseerd door Coherente in samenwerking met David Chung van Stichting Special Needs Nederland. In deze training leren de deelnemers hoe zij zichzelf weerbaarder kunnen maken en hoe zij zich veiliger kunnen voelen. In de praktijk ben je niet (meer) altijd sneller of fysiek sterker, dus moet je gebruik maken van andere technieken en vaardigheden. In de training, die bestaat uit drie bijeenkomsten van een uur, is volop ruimte voor interactie en oefeningen. De mensen die eerder de training volgden, hebben deze als heel leerzaam en zinvol ervaren. De deelnemers waren het erover eens dat de oefeningen niet alleen nuttig zijn in situaties met geweld of intimidatie, maar dat je er eigenlijk elke dag profijt van hebt. 

Data van de training: 15 – 22 – 29 mei 10.30-11.30 uur in het Dienstencentrum, Ouderkerk aan de Amstel. Er is ruimte voor maximaal tien deelnemers.  Voor meer informatie en aanmelding: Bel 020 699 31 64, kijk op www.coherente.nl of mail m.rechtuijt@coherente.nl.