Training Fysieke en Mentale Weerbaarheid

25-04-2019, 10:34 | Lezersnieuws | Margit Rechtuijt

Datum:

woensdag 15 mei 2019, 10:30 tot 11:30

Locatie:

Diedrick van Haarlemstraat 3
Dienstencentrum
Ouderkerk aan de Amstel

In mei start de training Fysieke en mentale weerbaarheid, georganiseerd door Coherente in samenwerking met David Chung van Stichting Special Needs Nederland. In deze training leert u hoe u zichzelf weerbaarder kunt maken. Wat wilt u wel en wat wilt u niet? Hoe maakt u dit duidelijk? Hoe ga je om met gevoelens van onmacht en frustratie? Wat is de beste manier om te reageren? De training is gericht op het vergroten van uw gevoel van veiligheid, door effectiever te leren anticiperen en reageren in uiteenlopende dagelijkse, maar ook extreme situaties.
De training bestaat uit drie bijeenkomsten van een uur, op woensdag van 10.30 – 11.30 uur in het Dienstencentrum, D. van Haarlemstraat 3 in Ouderkerk aan de Amstel. Data: 15, 22 en 29 mei 2019. Max. tien deelnemers. Deelname is gratis voor inwoners uit Ouder-Amstel. Voor meer informatie en aanmelding: Bel 020 496 36 73, kijk op www.coherente.nl of mail m.rechtuijt@coherente.nl.